鄭州哪賣的有輕小說

❶ 你看過哪些讓你覺得很「爽」的小說

平時很少看小說的，因為一看起來就完全收不住，所以就很少看，而且我看的小說題材很是固定的，就是除了耽美其他的幾乎不看。

還有就是《遇蛇》講的是人妖的故事，當然也是耽美。還有一個梗就是三生三世，第一世的時候小受是一個富公子，但是自幼體弱多病，最後也是英年早逝。當時小攻答應他，來生就去尋它，第二世找到小受的時候，小受是一個將軍，但是已經成家，來來回回糾纏了很久，最後還是沒在一起。第三世小受是個傻子......當時也是被虐慘了。記得很清楚的就是第一世里小攻說人妖殊途，小受說，我與你殊途同歸可好？現在很少再看這類型的文章了，但是很多片段還是記憶猶新，這些深入我心的小說，都曾深深牽動著我的心。

每次看耽美小說，我都是喜怒無常，我經常置身於其中，久久不能自拔，很多時候為他們心疼，也深深覺得在現實生活里他們也在遭受著同樣的事情，只要這樣一想我就整個人難受到不行。在我這里很多耽美作品都讓我覺得無比好看，我舉的列子，不過是滄海一粟。很高興自己涉足了這個領域，它們帶給了我很多不一樣的感到。

❷ 最近比較抑鬱，一年了，靠我自己的力量實在是沒辦煩解決，我想問下能有什麼葯物能幫我么

抑鬱症是一種心境障礙，是自殺率最高的一種心理疾病，對於抑鬱症患者來說，許多種心理治療都能夠有效地治療抑鬱症。心理治療能夠幫助抑鬱症患者分析他們的問題的來源，引導他們如何去應付生活中的各種誘發抑鬱症的事件，引導他們如何通過自己的行動增加強化生活滿意度，減少導致抑鬱的行為。
在針對抑鬱症的心理治療中，有兩種心理治療療法有良好的效果，它們分別是認知行為療法與人際心理治療。
在認知行為療法中，心理咨詢師幫助來訪者調整他們的不良認知，改變抑鬱的思維模式與行為方式。而在人際心理治療幫助來訪者學會把情緒與人際交往聯系起來，通過適當的人際關系調整和改善人際關系來減輕抑鬱。
對於抑鬱症，現在主要是心理治療、葯物治療與物理治療。而心理治療的有效方法之一是「自我肯定強化法」。這種方法是積累在東西方心理咨詢實踐基礎之上的，它認為，有些人之所以患了抑鬱症，主要是他們本人對自己的消極情緒和行為不斷強化的結果，如果反其道而行之，不斷地及時地強化自己的積極情緒和行為，憂郁的成分就會越來越少，最後消失。
「自我肯定強化法」的具體實施方法如下：
第一、堅持正常活動。
有的患者本來可以正常上班、可以正常做家務，卻不去上班、甚至連家務都不做。這是很有害的。越這樣越感到自己沒用。實際上患者有能力完成工作任務，有能力搞好家務。只要該乾的堅持干，自己的情緒就不會日益低落。

第二、定計劃留有餘地。每天晚上睡覺以前，考慮明天干什麼。計劃不能定的太高，也不要太低，充分留有餘地。這樣每天都可以順利完成計劃。這就是人們通常所說的「跳一跳就可以摘下果實來」。
第三、及時肯定自己。每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗、進步、成績記到日記上。天天都這樣記日記，覺得生活會越來越有意思。
第四、不向親友談消極的東西，親友也不聽患者的消極的言談。這並不是不同情患者，主要的是親友聽患者談消極的東西，會強化他們好談消極的東西。
俗話說「心病還須心葯醫」，絕大多數的抑鬱症病人病前有一定的誘因（如挫折、遭受不幸等），同時在出現情緒抑鬱、低落過程中產生悲觀。失望和孤獨、無助感。這些情況，一般來說可以用心理治療——即所謂的「心葯」來處理。因為根據國外近20年來的臨床研究發現，相當一部分的抑鬱症病人經過心理治療或多種治療方法（合並葯物）的處理或幫助可以得到治癒或緩解。如美國曾作過一項大樣本的隨訪研究，發現人際心理治療和認知行為治療對抑鬱症門診病人的療效與三環類抗抑鬱葯（丙味酸）相似，有效率為60%-80%。
心理治療對抑鬱症病人來說是比較合適的，首先，因為它不會產生像葯物治療和電休克治療所致的生理副反應，因此對那些葯物副反應明顯或害怕微電休克治療的病人來說比較適用。第二，臨床上約有10%-30%的難治性病人，即對葯物沒有療效的抑鬱症可以合並心理治療以取得效果。第三。葯物可以治療抑鬱症狀，但停葯後相當一部分病人仍會復發或在今後的生活中遇到挫折又會出現抑鬱，而心理治療可以教會病人如何去面對和適應挫折，調節自己的心理平衡，即所謂的「吃一塹，長一智」，提高病人的心理和社會適應技能。另外，臨市上葯物和電休克的治療效果在4～6周內便出現，而心理治療的效果則是在6～8周後出現，即它的療效出現時間較慢，但療效較穩定。不要因為2～4周未見療效而放棄心理治療。
根據不同的抑鬱表現和臨床醫生的擅長，可以選用不同的心理治療方法。這就像潰瘍病的治療，可以用西葯，也可以用中葯或外科手術治療一樣。如果病人一直是鬱郁寡歡、悲悲切切，像《紅樓夢》中所述的林黛玉式的抑鬱性性格的話，可以採用支持、安慰或心理動力學的治療，著重消除自卑心理。提高自信。如果病人表現為不善交際，與領導和同事關系相處不好，孤僻、退縮和與社會隔離，可以採用社交技巧訓練、人際關系指導，幫助其學會如何與人交談和交往，同時認識到人是社會性的，不可能孤立於社會而生活，每日要與人打交道，從而提高病人的社會適應性和交往能力。如果病人因為婚姻矛盾、家庭破裂等出現的抑鬱、悲觀和絕望，可以考慮採取夫妻指導、家庭關系咨詢協調，以及性心理等方面的心理治療，解決處理婚姻和家庭問題，從而緩解抑鬱症狀。
當然，心理治療也不是萬能的，對一些嚴重的抑鬱症病人來說，在進行心理治療的同時，最好是配合葯物治療。心理治療並不排斥其他治療方法同時進行，所以在心理治療的同時，配合葯物治療，往往對抑鬱病人會起到事半功倍的疊加效用。