长篇睡眠小说免费阅读

Ⅰ 母亲的催眠曲小说txt全集免费下载

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内容预览：
我家是一个人口多的大家庭，上有爷爷奶奶，中有父亲母亲，下有我们五个兄弟姐妹，这么多人的衣服鞋袜，都要靠母亲的两只手纺出来、织出来、做出来。而且，母亲是一个很好强的人，绝不能让自己家的人穿得不体面。这种好强心给她增加了很大的劳动强度。在我的记忆里，从来没有母亲睡眠的图象。因为我每天晚上都是在母亲的纺线声中睡着的，早晨醒来，听到的，还是母亲的纺线声。后来我懂事了，问母亲是在什么时候休息的。母亲叹口气说，鸡叫第一遍的时候，她和衣躺下，一躺下就能睡着，鸡叫第三遍的时候，她就一骨碌爬起来，继续纺线。每每想到母亲这一番话，我的心都很酸，就想为母亲做许多许多事情，但“谁言寸草心，报得三春晖？”母亲的恩情，我是永远也报答不完的。更重要的是，母亲的韧性和耐力，从心灵深处教会了我如何面对困难。近几年来，我手头的事情太多，有时候会被失眠困扰，每到这时，我就想母亲的纺车声，想母亲纺线的图象，还真灵，想着想着，就睡……

Ⅱ 《深睡眠》最新txt全集下载

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人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直到清醒。深睡眠，是人睡得最香最熟的阶段。研究表明，在深睡眠期，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，各种生命活动降低到最低程度，脑垂体生长激素的分泌和释放达到高峰，这对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。具体来讲，深睡眠的好处有：
1．消除疲劳：白天消耗的能量、体力得以恢复，疲劳得以消除，并把能量储存起来供来日需要，使第二天神清气爽、精力旺盛。
2．免疫抗病：实验证明，在深睡眠期可以产生许多抗体，增强抗病能力，还能促进机体各组织器官的自我康复能力。
3．促进生长：生长激素70%左右是在深睡眠中发生，小孩可以促进生长发育，成人可以分解脂肪。
4．增强记忆：记忆主要在深睡眠中整理、筛选与合成。睡眠不好，学生容易记不住学过的知识，成人、老人则反应迟钝、健忘。
5．加快新陈代谢：深睡眠可以促进人体营养的吸收、蛋白质的合成，以及代谢产物的排泄。
6．永葆青春：“美丽女……
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