网络小说让人上瘾

㈠ 为什么会有那么多人沉溺于网络小说

我认为越来越多的人喜欢看网文的原因是：网文中物质生活丰富,精神世界空虚。网络小说相比文学作品,更容易获得一时的心里满足。

因为随着现代化的发展，人们的生活节奏较快，年轻人很少有静下心来去阅读纸质书籍 。   

网络小说很多一部分称为“爽文”，看这种书可以让你很“爽”  不需要你去动脑去想，缓解自身的压力。  网文的内容简单，正反馈较快且容易达成与传统文学相比，大部分网文更注重让读者享受到成功、胜利的快感。当读者将自己代入到主角的视角时，往往能够获得更好的正反馈，促使他们继续阅读下去。   

正如我们如今所喜爱刷的“短视频”一样， 他能让我们身心得到愉悦和放松 。但是这都是碎片化的记忆，我们当时可能很开心，不知不觉可以让你忘记时间一看便是很长时间。  在看完这些短视频和网络小说之后，我们会感到很大的空虚感，因为我们没有从中记住太多东西而用了很长时间。   并且阅读网络小说代价很低，甚至我们看盗版一分钱不用花， 有一部手机便可以看。  

网络小说物质生活丰富，精神世界空虚。网络小说相比文学作品，更容易获得一时的心里满足。年轻人自控能力差看久了便会上瘾，看完一小时甚至一上午后再想想也不会记起太多东西。网文的快节奏，碎片式的记忆，  使年轻人得到了短暂的满足感，这也正是吸引着年轻人的原因。

长期看网络小说的人都是什么心理呢？他们的状态出乎你的预料。据相关数据可知，2020年中国网络文学用户突破4.6亿，长期看网络小说的人都是什么心理？

1，拖延心理。绝大多数沉迷网络小说，甚至不惜把眼睛看到近视熬夜也要看的人，大多有着拖延的心理，而拖延心理的本质原因其实是拖延者本身与时间所产生的恩怨。假如拖延者经常以一种期待式逻辑思维来对待时间，或是把时间当成了必须要对抗的敌人，那么当事人就很容易出现拖延的现象。由于网络小说非常容易让人沉迷其中，从而忽视了时间的流逝，所以拖延症会越来越严重，连带着因拖延而产生的焦虑心理也会给当事人带来巨大的负担。一边浪费的时间，一边又苦恼着时间的流逝，这个问题看似好解，但沉迷其中的人却总是将网络小说当成心灵慰藉，难以自拔。

2，逃避现实很多人都有逃避的习惯，尤其是在面对困难程度较大且不愿意面对的事情时，更是会下意识的抗拒正面应对。为什么有些人的自控能力很差，主要是因为他们承担的压力很大，在此情况下，个体就极其容易沾染上拖延和躲避的毛病。这是因为害怕失败，害怕面对各方面的压力，害怕残酷的现实，所以潜意识就期盼着能有一个世外桃源出现，让我们躲进去休息一下。现实中完不成的事我们可以在小说世界里完成，现实中无法实现梦想，我们也可以通过虚拟的世界来搭建理想王国。小说不同于现实，它无视了时间和空间的限定，让我们沉浸其中，忘记了生活中的苦恼。为了缓解压力而适当的看看小说没什么大不了的，可若是长期沉迷小说，潜意识就会形成逃避的习惯，进而出现上瘾的情况，同时也会让个体对看小说这件事转变想法，从一开始的寻找趣味性，慢慢变成了不得不依赖。习惯性是一种条件刺激，在通过了多次重复的训练后，人就会形成较深刻的下意识印象。

3，代入感。长期看网络小说的人一定会被文章中的人物和情节所吸引，而这也正是他们对小说上瘾的主要原因。这类人通常有着较深的代入感，其头脑会在周围的环境中主动寻找与其特性相似的事情。心理学把代入感称作投影认可，简单来说，它是一种将内心深处的东西放在他人的身上便能与之产生联系的情况。就比如包法利夫人中的女主人公，她读过书，但文化程度又没有太高，她期待着现实能像小说中那样给予她一段刻骨铭心的爱情，但实际上生活平平淡淡，毫无起伏。长期沉浸在小说世界中的人难以接受现实如此枯燥，他们常常幻想着主角的生活就是自己的日常。当然，并不是每一本网络小说都会让人产生上瘾的症状，也有些作品的质量比较好，还有一些人的自制力比较强，纵使喜欢看小说，他们也不会过度的沉迷。对于自制力强的人而言，看小说就是一种打发时间的方式，他们既通过这种方法缓解了压力，又不会让它影响到自己的正常生活。

总而言之，看小说是否沉迷其实关乎于个人的自制力高低，在这个信息量爆炸的时代，每个人都需要擦亮双眼，具备辨别真伪的能力。看小说固然可以让我们暂时脱离现实，去一个美好的纯净花园，但小说终归是小说，它永远取代不了现实世界，我们还是应该以现实为主，好好活在当下的日子里。

㈡ 为什么很多人看网络小说会上瘾

拖延思想
不少喜欢看小说的人都有一段共同经历，那就是他们常常会因为看小说忘记做某些重要的事情，甚至忘记了时间的流逝。很明显这些喜欢看小说的人大多具备拖延心理，在心理学家看来，患有拖延症的人总是将时间当成自己的敌人。

他们并不会因为时间的流失而感到紧迫，反而会因为需要在某段时间内完成一件事情而变得漏戚烦躁。一旦站在了时间的对立面，他们就不慧指会有珍惜时间的想法，总是在绞尽脑汁地想如何打花时间。

网络小说是一种新式娱乐工具，引人入胜的小说情节很容易让观众代入其中，进行长时间连贯的沉浸式阅读。这些本就具备拖延思想的人因为不愿意去做某件事情，会下意识的放大网络小说中吸引人的方面，让自己将更多时间浪费在小说中。

可过往接受的教育和内心深处的责任感，又会让他们为自己的拖延症感到焦虑烦恼。很快这些人就陷入到了恶性循环当中，一边因为焦虑选择阅读网络前搜配小说，一边又会因为沉迷于网络小说感受到更大的焦虑。

逃避现实
每个人都有权利避害的心理，遇到那些自己不愿意面对或是觉得麻烦的事情时，很多人都会产生逃避的想法。这些不得不面对和完成的事情就像是一座大山压在人们心头，无形之中给我们带来了巨大的心理压力。

当我们觉得现实生活太过辛苦、不愿意主动提及面对时，我们就会在心中幻想出一个无忧无虑的世外桃源。网络小说所构建出的虚拟世界，恰好符合我们对这个世外桃源的要求。任何在现实生活中无法实现的事情，都可以借助网络小说来体验。

网络小说与现实世界并不是一个维度的，只要作者愿意，这些小说的设定甚至可以超越时间和空间。这一点恰好能够满足人们缓解内心焦虑的需要，让那些拥有逃避现实想法的人深陷其中无法自拔。

当一个人喜欢上这种感觉后，他们就会出现类似于上瘾的表现。这时他们看小说更像是满足自己内心深处逃避现实的需求，而不是在小说阅读中获得趣味。长时间沉浸在小说构建的世界中，会让一个人失去对现实世界的关注，更难融入到社会中。

强烈的代入感
那些喜欢看网络小说的人，大多拥有很强的共情能力，能够将自己代入到小说中的某个人物身上，去体会那些丰富多彩的故事情节。心理学提出，人类的大脑会在环境中寻找那些与自己特性相合的事物。

代入感其实就是我们对同一类人或同一件事的归属感，这种感受可以用心理学中的投影认可概念来概括。可以一个比较现实的问题是，当读者对网络小说中的虚拟人物产生情感共鸣后，他们也会按照剧中人物的思维方式来进行思考。

例如一个长时间观看言情类作品的人，很容易将小说中的虚拟世界当成真实发生的事情，并在现实生活中期待一个像小说主角那样温柔贤惠的伴侣。这使他们始终无法从小说角色的状态中脱离出来，用更理性的心态去看待现实生活。

当然我们也需要承认，尽管现在的网络小说水平并不统一，有许多逻辑混乱、剧情幼稚的内容，但也有一些人愿意在网络小说这个行业中扎根打拼，为观众献出一部又一部高质量的作品。

同时并不是每一个喜欢阅读网络小说的人都缺乏自控能力，有的人即使对小说中描绘的世界感兴趣，也会将自己放在看客的位置上，及时抽身处理现实生活中的问题。对于这部分自控能力比较强的人来说，网络小说仅仅是生活中的调味剂。

通过阅读小说和其他文学作品，我们能够体会自己从未经历过的人生，看到新的世界。那些拥有较高文学素养的人，也会在阅读文章时进行筛选，只看那些符合自己要求的高品质文章。

并不是所有喜欢看网络小说的人都存在拖延和逃避现实的问题，但这也提醒我们在阅读网络小说时不要太过痴迷。在网络小说的宇宙中畅游之前，我们应该先过好自己的现实生活。

㈢ 为什么网络小说如此流行，甚至有人沉迷其中无法自拔

网络小说对于现代人来说是一种平时的消遣活动，看看网络小说增加一些个人的情趣，这是很好的事情，但是如果长时间的沉迷下去的话，就会造成对人身体和思想方面的危害，网络小说本身没有什么对与错，错的是一个对网络小说的感觉。

综合上面的内容，我们要理性的看待网络小说，同时要衡量好自己的人生，我们的社会法制是平衡人们生活的规定条例，但是有些时候，网络小说的辨别，却来源于我们的自制力，只有明白了这一点，才能让一个人分清网络小说和现实生活。

㈣ 看小说成瘾是一种什么心理

人有七情六欲，网络小说能带给人们强烈的情感共鸣。网络小说之所以是如此得让人着迷，一个最重要的原因是人们在生活中，需要强烈的情感去和其他人打交道。简而言之，网络小说能够向你提供在日常生活中，意味深长的、非常稀有的“情感体验”。

网络小说，能够暂时抛开现实。他是提供给读者的一种即时反馈性快感的商品，它与游戏、直播的不同，不过是他的载体是文字。

小说让人欲罢不能，就是因为让我们得到了自己内心世界想要的，但是在现实世界中缺失的爱、尊重、归属感等，并达到的实现自我实现、情感宣泄、精神放松目的。