言情小说番外篇5
A. 哪些言情小说有番外篇
我的王妃是男人，他有15篇番外~~
B. 寻找一本言情小说名字，番外是女主的奴婢和男主的护法在一起了
女生一开始知道男生是大反派。好像。他身上有能没相杀的一开始女生得罪了他。然后男生不喜欢吃东西。女生就给她做。希望他放他一条命，好像是在寺庙遇见的。还有就是女生的裸背不知道男生身份也不知道。护法身份整天跟他抬杠但是。yy他们一直看烟花，最后两个人牵手算是表露心急了吧？不记得是番外。还是解决了突然很想看但是找不到他了谢谢好心人。
C. 古代言情文带有番外子女篇的小说有哪些
天下无双之王妃太器张
D. 跪求类似若欢的银狐的幻影情人风格言情小说男主角以前爱人死了，女主角出现，后来经过一番痛苦后爱上女主
1君子一诺 作者：皎皎 （完结）2 半是蜜糖半是伤 作者：棋子和松子（完结） 3 小牛顿 作者：cooqi (喜了) （完结） 4 人生若只初相见 作者：梅子黄时雨（完结） 5 终是自在 作者：人间小可 （完结） 6 常青 作者：surehere （完结） 7 何必太多情 作者：菊子 （完结） 8 君子难逑 作者：婧暄 （完结） 9 何须浅碧轻红色族芹 作者：王之于水（完结） 10 良辰讵可待 作者：晴空蓝兮 （完结） 11 谁是谁的谁 作者：珍珠 （完结） 12 13 何以笙箫默 作者：顾漫 （完结） 14 金钱.谋杀.爱情 作者：寒烈 （完结） 15 让我感谢你，赠我空欢喜（完结） 16 荼蘼花开 作者：林嘉陌 （完结） 17 在我一生最猥琐的时候遇见你 （完结） 18 我们的故事 作者：幻影莉莉 （完结） 19 欢颜 作者：deepbluesea （完结） 20 静在不言中 作者：人海中 （完结） 21 温暖的弦 作者：安宁 （完结） 22 大爱晚成 作者：金陵雪 （完结） 23 落落?清欢 作者：南东北 （完结） 24 只怪我们太贪玩 作者：阿白白 （完结） 25 我们都爱过 作者：米林 （完结） 26 桑之未落 作者：金面佛 （完结） 27 过客,匆匆 作者：飘阿兮 （完结） 28 青青陌上桑 作者：陆观澜 （完结） 29 双城故事 作者：明前雨后 （完结） 30 杉杉来吃 作者：顾漫 （完结） 31 何处飞花 作者：LOLO （完结） 32 莲叶何甜甜 作者：齐骥 （完结） 33 千帆过尽 作者：夏日方长 34 相亲以后 作者：天使角落 （完结） 35 尘世 作者：木梵 （完结） 36 白昼的星光 作者：木梵 （完结） 37 佳音如梦 作者：妾心如水 （完结） 38 致我们终将腐朽的青春 （完结） 39 花间 作者：兰思思 （完结） 40 藏爱 作者：清影 （完结） 41 风起青萍 作者：皎皎 （完结） 42 深爱 作者：梦相随 43 薄暮之光 作者：范醒 （完结） 44 暮然回首 作者：明月他乡照 （完结） 45 流木 作者：吴小雾 （完结） 46 可乐记事 作者：人间小可 （完结） 47 天台上的白月光 作者：月亮糕 （完结） 48 哪一年让一生改变？ （完结） 49 爱是至奢华的一件事 （完结） 50 笑容依旧 作者：日光生 （完结） 51 雁归 作者：诺言 （完结） 52 一把桃木梳 作者：虫鸣 （完结） 53 左岸纯情，右岸媚色 （完结） 54 二元二次 作者：随风迁徙 （完结） 55 时已立冬 作者:人间小可 （完结） 56 想哭的人心已乱 作者：琴瑟琵琶 （完结） 57 两小有猜 作者：坐化菩提 （完结） 58 心素如简 作者:陆观澜 （完结） 59 原来你还在这里 作者槐虚：辛夷坞 （完结） 60 无言的哀愁 作者：均均 61 黑的就是你 作者：比路 （完结） 62 东南西北 作者：宁夏333 （完结） 63 我们都有秘密 作者：诺言 （完结） 64 现任配偶 作者：右右 （完结） 65 静园 作者铅穗燃：诺言 （完结） 66 雪融化后是春天 作者：目非 （完结） 67 幼年记事簿 作者：也顾偕 （完结） 68 BL女的BG爱情 （完结） 69 全日制助理 作者：眈眈 （完结） 70 做爱去佛罗里达 （完结） 71 执轴 作者：凝玉 72 锦绣良缘 作者：文雨 （完结） 73 剪不断的缘 作者：淡月小鱼 （完结） 74 就是喜欢勾引你 作者：小朵 75 末路相逢 作者：晴空蓝兮 （完结） 76 亲前婚后 作者：anan （完结） 77 幸好再次遇见你 （完结） 78 在我肩膀上哭泣 作者：晓杏绿 79 寂寞杏花红 作者：兰思思 （完结） 80 后来，旧欢如梦 （完结） 81 出人意料 作者：撒如也 （完结） 82 冤家宜结不宜解 作者：陆观澜 （完结） 83 你的天涯我的海角 作者：笙离 （完结） 84 天使之城 作者：苏小禾 （完结） 85 风舞 作者：安宁 （完结） 86 那一刻的彩虹 作者：米林 （完结） 87 就要赖着你 作者：张楠 （完结） 88 流云劫 作者：晚云归 （完结） 89 你是我学生又怎样 作者：田反 （完结）(强烈推荐里面的老师好好啊) 90 五更转 作者：明月他乡照 （完结） 91 君莫惜 作者：坐化菩提 （完结） 92 向沙翁致敬 作者：陆观澜 （完结） (也是纠缠象何以) 93 我的野蛮家教 作者：贾童 （完结） 94 诺亚方舟 作者：叶迷 （完结） 95 眼泪的上游 作者：明前雨后 （完结） 96 牵着手一起长大 作者：王蔚 （完结） 97 女子爱财 作者：沾衣 （完结） 98 当Pink圈撞上黑面 作者：春十三少（完结） 99 只有香如故 作者：盈风 （完结） 100 冷冬寒梅 作者：凌淑芬 （完结） 101 不谈年少的恋爱 作者：长晏 （完结） 102 得说爱时必说爱 作者：陈秋繁 （完结） 103 爱情圆舞曲 作者叶归尘 （完结） 104 深深蓝 作者：忽然之间 （完结） 105 我带蜗牛去散步 作者：小楼 （完结） 106 情未央 作者：孟华 （完结） 107 二等女生头等爱情 作者：苏盈 （完结） 108 良言写意 作者：木浮生 109 青涩之恋 作者： 正午月光 （完结） 110 微笑的蔷薇 作者：神仙小柚 111 低俗作品请删除 作者： 寂寞红中 （完结） 112 假如不曾如此堕落 113 情系晓晓 作者：snowston 114 单挑高傲王子 作者：满桃红 （完结） 115 春去秋来一棵树 作者：stillsm 116 钻石情人 作者： 柴郡主 117 遗失过往 作者：莫陌 （完结） 118 大雅之堂 作者：平阳 （完结） 119 佛跳墙 作者：念一 （完结） 120 灯火阑珊 作者：猴面包树 （完结） 121 只道是年少 作者：影照 （完结） 122 大约是爱 作者：李李翔 （完结） 123 有没有人把你爱得像颗钻石 124 化妆后请叫我美人 作者：higem 125 耳洞 作者：笙离 126 缘何不能忘记你 作者:夕熙 127 那一杯咖啡的爱情（原名续杯咖啡）（完结） 128 恋声恋情 作者：black.f 129 后来 作者：意阑 （完结） 130 碧草青青 作者：苏小禾 （完结） 131 舍弃 作者：悄然无声 132 在错误的季节 作者：应非 133 妃子笑 作者：人海中 （完结） 134 逆光 作者：碧珊 135 狼影啸啸 作者：我愿乘风 （完结） 136 把爱错给了你 作者：叶落无心 137 颜如舜华 作者：息Aldof 138 能饮一杯无 作者：showfar 139 主治医师 作者：棋子和松子 140 道是无晴 作者：夏晴 141 男人的好 作者：云敖 142 离婚以后 作者：蓝鸢星 143 谁欠谁的瓦伦丁 作者：婧暄 144 大约是爱 作者：李李翔 （完结） 145 这辈子就你一个 作者：adan （完结） 146 空庭 作者：皎皎( 是君子一诺 的番外0)0 147 爱是一场意外 作者：某璩 148 我想要的生活 作者：暗阁 （完结） 149 只盼蓬门筚户 作者：踩着拖鞋的马甲 （完结） 150 逝水华年之回首陌路 151 出走的淡水鱼 作者：寂寞红中 （完结） 152 我爱安心 作者：翩若惊鸿 （完结） 153 未见君子，我心伤悲 （完结） 154 躺着的爱情 作者：张楠 （完结） 155 如果相爱 作者：墨小沙 156 19岁，再见 作者： 叶迷 157 无爱不欢 作者：雪小蝉 （完结） 158 你是我的命运 作者:冷雨夜 159 青青子矜 作者：低糖海苔饼 160 错痕 作者：纪念手册 161 低俗作品请删除 作者：凝玉 （完结） 162 给深爱的你 作者：落难天使 163 满身风雨你从海上来 作者：藤瓜（完结） 164 你抱着的是只狼 作者：吴小雾 （完结） 165 一路向北 作者：兮子 （完结） 166 初情似情 作者：李李翔 167 城外的月光 作者：蓝鸢星 168 月落参横 作者：滕玦 （完结） 169 如果的事 作者：筱习 170 仰望来年炙烈的阳光 作者：踩着拖鞋的马甲 （完结） 171 明冬仍有雪 作者：雪灵之 （完结） 172 何所冬暖 作者:顾西爵 （完结） 173 指间欢颜 作者：晴空蓝兮 （完结） 174 七襄 作者：叶归尘 （完结） 175 蝴蝶肋骨 作者：叶迷 176 落子无悔 作者：暖暖泪 177 十年到永远 作者：叶非花 木梵《白昼的星光》 飘阿兮《过客，匆匆》 兰思思《大约是爱》 爱上你，是我做过最勇敢的事情
1、《思君寸寸淡墨香》。
她是前废后李禝如。
七年深宫，为了平衡父族势力与帝权之间的平衡，她在深宫谋心谋力，最后换了三道废后圣旨。
失子之痛，爱而不见其闻，纵是心机如她，也抵不过废后、降嫔、持发清修后的薄凉。决绝如她，纵火焚宫，炸死逃生。
他厌倦她的阴谋算计，憎恶她的心思深沉，她知道，一直知道。
李氏灭族后，她是真的累了。
她放弃了报仇，放弃了步步为营。这一年，山川河流，她试着远离深宫，远离权势，远离他，可命运似乎不打算放过她。一步一步的将她送回到他身边。长长秋夜，思君寸寸淡墨香……
2、
《秀丽江山》-李歆
少年夫妻，一路携手，乱世浮沉，她陪他看尽世间冷暖。
年少时候的一句戏言，“仕官当作执金吾，娶妻当得阴丽华”。所幸她不是闺中女子的怯弱，万里江山，她陪着她一起打下，见证“光武中兴”的辉煌。
可，繁华过后，是否一如当初的挚信，相辅相成呢？“将恐将惧，唯汝予吾；将安将乐，汝转弃吾……”这一生，唯一足矣。。。
3、
《宸宫》。
女主前世惊才艳艳，辅助元旭打下汗马江山，不想最后，以一杯“牵机”横死，二十六年间，于十八层地狱，受无名业火焚烧。
二十六年后，她重生归来，化作宫女晨露，一步一步揭开当年自己惨死真相！
九重帝阙，竟是能颠覆生死相随换来的信任与爱情吗？
这部小说跟当年归大的《帝凰》有毫相似啊。女主都是前世惨死，今生携雷霆之怒重生复仇。同样绝才绝艳，极具人格魅力！文辞都是一等一的好啊！推荐！
4、
【江山为聘】，又名【吾皇万岁万岁万万岁】。
孟廷辉，大平王朝有史以来第一个以女子进士科三元及第入翰林院的奇女子。
十年前的她被他从死人堆里救出来，蓬头垢面口齿不清。十年后的她才学满腹、冠盖众人，于女子进士科上大放异彩，成为了朝中二十余年来最令人瞩目的女官。
她处事圆滑，心机多端，为了往上爬而不择手段，视飞黄腾达为人生第一目标，数年来从一个小小的正六品翰林院修撰一路升为与诸多老臣平起平坐的参知政事，被朝中清议冠以奸佞之名而不在乎，行事苛酷阴狠、对人不留余地，令一朝上下人人畏恶，可却没有一个人懂得她这么多年是如何过来的，更没有一个人知晓她心里究竟想的是什么。
那一个龙座高高在上，那一个男人聛睨天下，她心甘情愿地伏在他座下，看他固江山，看他养百姓，看他治太平，看他一步步成为大平王朝有史以来最强悍的一个帝王。
一个是尽享天下盛名的英明雄主，一个是背负千古骂名的奸佞之臣，为了她成就帝业，何惧千古骂名，惟只愿“吾皇万岁万岁万万岁！”
ps：强推！不过我还是喜欢【吾皇万岁万岁万万岁】这个名字，虽然没有【江山为聘】诗意，但是却是全书最后的一记重墨！
5、《纷纷落在晨色里》故事情节没啥的，但，语言实在是风趣诡异的一塌！
6、《士为知己》。关于霍去病的，挺有知识面的
7、《何须浅碧轻红色》 这是除《梦里活络知多少》外唯一让我佩服的校园文。很流畅，故事情节也很好的一篇文。 女主陈墨是个挺无赖的女孩子，不过该文一点不幼稚，嗯嗯！
8、《寡人有疾》！
强推！主角是为女皇
三年前，金銮殿上大宴群臣，寡人不过余光扫了探花一眼，人家居然羞愤的跳太清池，以死明志。
他笑，“陛下，可是又犯病了？”
寡人有疾，明曰相思。
云狂
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傲风
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江山梦
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战神王妃
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潇然梦
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11处特工王妃
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且试天下+兰因璧月+倾冷月
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一霎移魂变古今
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兽妃
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军师王妃
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冷宫宠后之美人暗妖娆
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凤吟天下
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凤囚凰
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凤御九天
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只要宝宝不要爹
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墨蛇狂情
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天是红尘岸
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妾狂
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家有刁妻
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家有刁夫
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宸宫
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少年丞相世外客
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帝王妻
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沙场秋点兵
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无方少年游
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昏君废后绝世倾天
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昭然天下
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暴君，我来自军情9处（已被屏蔽）
水煮沉浮
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永夜
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九夜宠妾
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玥影横斜
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白衣传
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皇后策
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皇妃经纪人
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盗情
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程四
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穿越之杀手皇后
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穿越之清冷公子
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穿越千年之倾君
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第一皇妃
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绝代女公子
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翻手男覆手女
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誓不为妃
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谁动了朕的娘亲
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跋涉千年
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邪王的囚妃
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铿锵红颜之风行天下
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宁非
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暗夜蔷薇魅
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琉璃美人煞
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魅惑异世
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醉玲珑
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蔷薇天下
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冷皇的废后
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一曲定江山
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秋霁
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异世魅影
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与子成悦
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洗红妆
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就先发这些吧……这些都是女强的哦，我个人偏向于女强的，嘿嘿……也许不是你想要的，但是看着都不错的哦……上面的现代文……
E. 我想找一部古代言情小说，里面有一篇番外耽美故事，是女主的两个叔叔的，女主叫他们紫叔叔和青叔叔，是古
朋友，你还别不信，你看看我下面说的有没有道理，或许实践是检验真理的唯一标准，不过我不想你以后后悔啊
手淫的现象当今在青少年中越来越普遍了。其危害只有切身经历多年的人才会有深切的体会。而刚刚开始手淫的年轻人却未必全信。由此也有不少人放不下手淫，宁愿相信“手淫无害”的论断。很遗憾，未来的后果往往是不情愿却必须要接受的。
其实，任何快乐，激情，过瘾，或者说是爽，都是有代价的。爽得多，代价付出得也就大。自己应该认真想一想，是希望未来还能有健康的身体，轻松顺利的社会
事业，温馨和睦的家庭，有真正美好的妻子和子女。还是希望就这么手.淫爽下去，爽到不能再爽为止。这两者只能选一个。总之，手淫爽得多一点，现实中的幸福
就少一点，这绝对不是虚谈，今后的事实证明一切。
手淫的诱发原因
其实人的性欲在没有任何刺激的情况下是不至于轻易高潮难耐的，没有高潮更不会有兴致去手淫。通常有手.淫习惯者普遍都有观看“催欲视频”，“催欲图像”的习惯。在得到感官刺激下自我配合自慰达到高潮兴奋，最终冲动难忍而手淫。
所以导致手.淫发生的直接原因不在于“性欲”，而在于“催欲”。
了解性行为的意义
当今“性行为”这个概念在很多人的观念中被扭曲误解了。性行为的本质其实是生物繁育后代过程中的一个环节。性器官的准确名称叫做“生殖器”，顾名思义，为生殖后代而存在的器官。
而“性欲”的作用则是为了促进繁殖。可以说有性欲的作用，可以促进异性间的吸引力以及生理需求，从而为实现繁殖创造机会。
但一味只追求性欲发泄的快感而进行的性行为则背离了“繁殖”这一根本目的，而只为追求生理快感，这就成为“淫”。“淫”与“性”是有差别的，“淫”意味着不会有实质的利益，而唯一让人们追求的就是一个“爽”而为其付出的代价是自己真真实实的精力和元气。
在消耗元气的行为里，性行为当属最厉害的。仔细想一想，一种可以孕育新生命的能量注定不同于其他的，放泄它的代价可想而知。而且元气和精力是不能等同于
营养的。元气和精力是支撑生命体走向衰老及死亡时间表，是什么力量都无法根本上阻止的。补品可以增加营养，却无法阻止衰老。老人无法用营养重回年轻。
正常的男女性行为（无安全措施）是由两个生命体配合来完成的。其中包含了双方能量的互相给予以及双方营养物质的互换，从而达到生理平衡。但即便如此如果不加节制同样打破了生理平衡，也就是先前所说，背离了“生殖”这一根本原则是不会有实质利益的。
而手淫与单纯的性行为有很大不同，由于没有任何异性提供切身配合，根本无法得到回报的能量和营养，完全是自己单方面的放泄，这如同花掉了本钱，却没有买到东西，只能是赔本。做一次赔一次。
目前在看待手.淫的问题中，很多人持有一种观点——手淫只要适度就不会有问题。这种观点其实是承认手淫无益的前提下，却不放弃手淫。其实这种观点是说不
通的。这个所谓的“适度”概念无外乎就是将危害降到最低，但并没有断除危害。这就相当于吸毒时少吸一些。就像先前所说，手淫是赔本的行为，做多做少仅仅是
配多赔少的问题。把自己的繁殖能量都甩到地上，这就类似于把种子种到水泥里，只怕自己的种子用完也不会有丝毫的收获。虽说能量在一定程度上可以再生，但随
着肌体不断老化，能量再生将越来越困难。否则的话岂不是所有人都能靠休息来恢复年轻了吗？
手淫的症状表现以及危害
手淫现象最初往
往发生于幼年或青少年时期，由于此段时期生命体正处于生长发育的上坡路上，是最为茁壮的时期，加之先天精力充沛，所以即便在短时期内手.淫纵欲也不至于立
即见到不良的反应。否则众人都能及早发觉危害从而自觉断除。而手淫的阴险就在于此，手淫的危害属于长期积累后逐步显现，这意味着一旦见到明显的不良症状，
往往意味着已经损耗不浅了，也不可能企图短期内恢复。
关于手淫的不良反应在此作一下简单的表列，其中绝大部分是手淫习惯者普遍存在的。
手淫者早期感受为身体乏力，精神疲乏，懒散。
逐步开始出现白发。初期先出现在头顶后脑漩涡处，而后逐步向四周扩散。（通常习惯性手淫5年内就会有白发显现，但个别手.淫者现象不明显）同时头皮油脂
分泌旺盛，头屑增厚。长期发展逐步转变为脱发，同样先从头顶开始。（通常习惯性手淫10年内就会有所显现，个别手淫者现象不明显。）
早泄，通常表现为手淫时间越来越短，从开始手淫到完成射精很快结束。（一般情况下手.淫习惯5年左右就会有所显现。）
前列腺出现异样。通常手淫有10年左右就能体会到明显表现，比如尿分叉（不能说所有尿分叉都与手淫以及前列腺有关，但长期手淫习惯者普遍有此症状）
生殖器部位长期潮汗。内裤中长期潮汗粘腻，并且滋生污泥豆渣状的污垢，汗为臊臭气味。
随之伴有口臭出现，而且牙齿污黄不白。常年习惯性手淫者甚至出现龋齿，而且多现于上牙。
极易口腔溃疡，基本口舌略有创痕便会演变为口腔溃疡，甚至自生。
容易出汗，盛夏或高温环境中汗液分泌明显多于其他人。另外长期手淫者稍有运动，如登楼等就会有喘息劳乏状态。
大便间隔周期变长。
另外，长期手.淫者面色不正常。或是苍白，或是灰暗。身材同样不正常，要么消瘦，要么虚胖。
再有个别现象。若是幼年便开始习惯性手淫，那么青年时便会出现两耳生长缓慢的情况，表现为两耳较正常人而言与头的比例相差略大。两耳明显偏小。
以上仅是生理上的表现，除此之外手.淫还会导致性格上的变化。
长期习惯性手.淫导致肾精亏空，由此性格逐渐转变为内向，缺乏活力，甚至孤僻，有社交恐惧等。心理状态和性格其实与体内脏腑情况相关，凭空调节性格是很难的。让一个肾虚者勇敢起来是不容易的。
再有，习惯性手淫者往往自身的场会很差，这也许与自身精气耗散有关。所谓“场”是指一种潜在的魅力。打个比方：一个漂亮而且真正健康的女孩子，仅仅是站
在她身边都会感到很舒服。场好的人即便相貌并不出众与其接触也会感到很轻松。而一个长期习惯性手.淫者，别人与其接近时都会有一种不自然的感觉，与其交往
会有尴尬感。在社交场合中往往被边缘化。这一点只有经历了长期手淫.者会有感触。
由此，由习惯性手淫长期发展，进入青年时期，相貌上年纪轻轻
满头白发甚至脱发，张嘴口臭齿黄。体能上虚乏无能。性格上低落孤僻，不善交际，懦弱甚至猥琐。就此状态，若想独立在社会上立足，其压力是很大的。甚至连正
常的婚恋都会受到很大的阻碍。所以手淫者虽然有很强的性欲，非常好色，心目中很爱恋漂亮女子。但现实中却很难得到心仪女性的青睐。其自身素质决定几乎没有
机会。甚至手淫者自身根本缺乏与心仪女性接触的信心和勇气。而且性格以及体能状况导致事业自然不会顺利，所以手.淫者是在依靠父母生活的时期开始手淫，但
却会在离开父母独撑世面时见到苦果。
除以上这些之外还有一种现象，其依据道理尚不明确，但现象是存在的。在经常发生手淫的环境里，比如家中，
注意观察家人的状态，比如健康程度，事业状况，和睦程度等等。在经常发生手.淫的环境里往往充满了不和谐的气氛。这或许就是所谓的“风水”变坏了。对此有
过长期手淫经历的人可以自去体会，这里不说此现象有无依据，总之以实施感受来说话。
由此可见手.淫的危害是真实不虚的，但年轻人最致命的缺点就是缺乏经历。没有经历的人或许不会完全相信，但后果先前时是无论愿不愿意都必须承受的。
长期手.淫者的自救措施。断除手淫，恢复身体，早回福分。
下面我们再谈一谈关于戒除手淫，恢复身体的问题。很多手淫习惯的人感慨戒手淫难，屡戒屡犯。本来下了决心，可激情一起什么都不顾了。
的确，戒手淫确实很难，这种难不亚于戒毒。对于人的毅力的考验很大。主要还是靠自己的约束能力和信心。但不能不说一说屡戒屡犯的一些直接原因。
其实正如先前所说，很多手淫习惯者都有看“催欲视频”，“催欲图像”的习惯。由此得到感官刺激从而催生手.淫。但很多自觉要戒除手.淫的人却依旧没有放
弃看“催欲视频”，“催欲图像”的习惯。这就很难把握了。可以这样说，不离“催欲视频”难戒手淫。怪不得自己的性欲，只怪离不开催欲。
以下详细表述戒除手淫重塑自己的方法，这里分为五步，可以这样说，如果都做到的话，对于尽快恢复身体是没有问题的，如果做不到，那只能怪自己贪淫不要命，难救了。
第一，从现在起把身边所有不良视频以及一切催欲品都销毁，这是非常必要的，是一定要做到的。不要舍不得，这些东西害人不浅，就像毒品一样，能让人兴奋中付出沉重代价。远离不良网站，由此可以保证减少相当一部分手.淫发生概率。
第二，做到平时不生淫念，由于长期接受不良影像的影响，导致头脑中一定沉积了不少激情片段。加之自我幻想性情节，莫说看不良视频，平时随便回味一段就能
让自己进入兴奋状态。由此即便不手.淫发泄也同样有损于生殖系统的健康。高潮后未得到满足，将会严重加大生殖器负担。对此长期手.淫者也会有深刻体会，在
自己进入兴奋状态后，由于某种原因导致没有释放，那么通常第二天里会有明显的腰部连带小腹部位的酸痛坠胀感。而且只要勃起后出现少量液体分泌出的现象，精
神状态上立刻会有一丝疲乏感。所以平时要保证一旦头脑里有淫念升起赶快自觉转移，断除，以此保证不会有分泌现象，否则起不到保养作用。
第三，
保证自己的正常作息，特别是晚上，争取晚10点（22点）左右睡觉。除非有特别任务需要推迟，否则不要熬夜。上床后尽量尽快入睡，不要胡思乱想，不要用手
触及敏感部位。如果自觉难以入睡（肾虚者往往失眠）可以适当增加白天的活动量，不必特意运动，长途步行就可以了，晚间临睡前以热水烫脚，有利于尽快入睡。
第四，平静心，不要贪图快速，不要贪多，总之不要贪。一门深入自然是最好的。
第五，解决眼下身体问题，就是就医。这是见效最快最对症的恢复方法。如果自觉难为情的话可以找个借口，比如长期手.淫者往往会有白发；脱发；口臭；精神
乏力之类的表面反应。所以完全可以以治疗这些症状为借口去就中医，中医的一个重要特点就在于通过一个切入点就可以找到根源所在。通常有经验的中医通过观察
患者的基本状态，经过简单的把脉，看舌之类的手段就能准确说出患者深有体会的其他症状表现。（通常医生不会明说手淫现象，但如果患者十分年轻的话，想是医
生心里有数）具有这样能力的医生就是不错的。不必过分在意医生的具体背景，有道是：不求“名医”只求“明医”（如果医生只是一味靠询问患者都有什么感受，
其手法值得怀疑，仅是建议）
由此由医生诊断指导配制适合自己的药，通常费用不会高，绝对能承担。而且不会很频繁，配一次药就可以服用一阵子。
如记住药方今后自己到药房抓药煎服则更省钱。这样更有利于尽快恢复。快的话个把月就会有效果显现。千万不要自己乱用补品补药，靠补品恢复几乎不可能，而且
并不对症，难免副作用。而且费用也不低，相比之下对症下药最划算。也不建议在网上咨询，一定要与医生面对面交流才好。对此也不妨去所住地附近的社区中医诊
所。（通常此类社区诊所有正规制度，而且相对大医院并不是很繁忙，所以可以充分与医生沟通，而且不妨碍反复前去找同一个医生交流，所以有利于患者先自己去
接受诊断，然后与家人去配药埋单。而且此类社区诊所的医生有些是经验丰富的退休医生再聘，素质很好。仅是建议）
由此做到以上这些可以说恢复身体是没有什么问题的。但一切的前提都在于自身必须彻底断除手.淫行为，否则一切皆无从谈起。
人一定要珍惜自己的福报，每个人的先天福报是不同的，同样是人，有的生来就在富贵家，衣食事业皆不愁。而有的拼了命一辈子辛苦挣钱也未必买的起房子。有
的人相貌平平却有漂亮的伴侣。而有的人看似很有前途却突遭横祸。这样的例子比比皆是。这就是福报的差异。世上不缺自信的人，但真正这一生都满意的却不多。
这是事实，是任何豪言壮语都无法掩盖的事实。这就是福报。人有知识，有文化，有能力还要有福报。福报大的人上辈子做了大德了，或许这辈子即便胡作非为也消
损不完。而福报小的人仅一次小错误就可能付出惨痛的代价。所以人和人不能简单的对比。小小老百姓福报有限，损不起。学恶人都没资格。手淫，邪淫损福报的威
力是不可小视的。手淫者越是上了年纪体会越是深。
相貌，体质，性格或者财富等等皆是福报的体现，若是自觉福报不够则更要小心积累，不可放逸。此生若有真正足够的福报，会有与自己配位的品貌皆好的伴侣，会有出色吉祥的子女，会有称心如意顺利的事业和美好的家庭。这一切都比凭空幻梦手淫而消耗自己的精气强得多
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